分享香蕉牛奶燕麦的香蕉做法 分类标签

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• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 香蕉1根
• 燕麦片50克
• 牛奶250克

香蕉牛奶燕麦的做法详细步骤第1步
所有食材
香蕉去皮切丁第2步
牛奶放入锅中再放入燕麦大火煮开
然后放入香蕉即可香蕉牛奶燕麦的做法小贴士1.燕麦片要即食燕麦片，和牛奶一起煮，牛奶煮开即可
2.香蕉是燕麦甜的不要加糖香蕉牛奶燕麦的营养分析

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  香蕉 1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、香蕉补充营养及能量；2. 香蕉性寒能清肠热，牛奶味甘能润肠通便，燕麦可治疗热病烦渴等症；3. 香...
  一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、香蕉咽干喉痛者，牛奶大便干燥、燕麦...详细介绍
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  燕麦片 1. 燕麦可以有效地降低人体中的香蕉胆固醇，经常食用，牛奶即可对中老年人的燕麦主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；2. 经常食用燕麦对糖尿病...
  一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、香蕉老年人以及空勤、牛奶海勤人员食用...详细介绍
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(责任编辑：知识)